هل تعلم

كيفية إطالة الشعر بسرعة وبشكل صحي للنساء

العديد من السيدات يرغبن أحيانا في إطالة شعرهن بأسرع وقت ممكن ويجربن بعض الطرق بشكل عشوائي قد لا ينجح معظمها لذا إن كنت ترغبين في إطالة شعرك في أسرع وقت ممكن فعليك اتباع النصائح التالية لتحقيق أكبر فعالية ممكنة

1- استخدام المراهم الموضوعية لمن يعانون من فقدان الشعر

تساعد المراهم الموضوعية علي نمو الشعر، وعلاج تساقطه، ولكن عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه، حتى لا تحصلِ على نتائج عكسية

2- تناول بعض الفيتامينات و المواد الغذائية

يبذل الإنسان المزيد من الجهد خلال اليوم، مما يجعله في حاجة إلى تناول بعض الفيتامينات أو المكملات الغذائية، كما يتطلب تناول الأطعمة التي تفيد الجسم.

ويُفضل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميجا 3، والزنك، فيتاميني “ج، د”.

3- استخدام بعض الزيوت الطبيعة

تعمل الزيوت الطبيعية على نمو الشعر في أسرع وقت، وجعله أكثر بريقًا، وأثبتت إحدى الدراسات أن بذور اليقطين تزيد من عدد الشعر بالنسبة للرجال الذين يعانون من تساقط الشعر بنسبة 40٪.

لذلك يُفضل عليك وضع قطرات من زيت بذور اليقطين في الشامبو، أو تخفيفه باستخدام زيت الجوجوبا.

عليك عدم وضع الزيوت الخام الأكثر تركيزًا على البشرة مباشرة، لمنع حدوث اضرار بالبشرة.

4- استخدام مكملات الكيراتين

أثبتت إحدى الدراسات أن المنتج الذي يحتوي على 500 مل جرام من الكيراتين والفيتامينات والمعادن الأخرى تساعد في:

تخفيض بنسبة 12.5 % من تساقط الشعر.

تحسن 5.9 % في قوة الشعر.

تعمل على تحسين سطوع الشعر واللمعان.

5- استخدام البروتين

يساعد البروتين على نمو الشعر والحماية من التلف الكيميائي الذي يحدث عند استخدام أحد أنواع الصبغة، أو الشامبو، أو البيئي الناتج عن تعرض الشعر للمياه الساخنة أو بعض الأجهزة “الإستشوار، المكواة”.

ويُفضل استخدام زيت جوز الهند، لتعويض نقص البروتين الذي يفقده الشعر قبل وبعد غسله.

ولكن عليكِ عدم الإكثار من استخدام البروتين، إذ أن كل شيء عندما يزيد عن الحد المسموح به، يُصبح ضررًا على صاحبه

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق